7 coisas que fazer para proteger a idade do cérebro

Algumas mudanças de estilo de vida podem alcançar uma melhor saúde mental.


Entre os diferentes tipos de demência, a mais conhecida e mais prevalente é a doença de Alzheimer. As estatísticas são heterogêneas, mas estima-se que, em 2016, mais de 650.000 pessoas, apesar de em Portugal. Com o envelhecimento da população, estima-se que em 2030 pode ultrapassar amplamente o milhão de pessoas. O envelhecimento é um dos fatores mais importantes para contrair demências, e o risco dobra a cada cinco anos a partir dos 65 anos.


A ciência acreditou no passado, que o envelhecimento cerebral era inevitável, conseqüência do “cansaço” mental. No entanto, nas últimas décadas demonstraram que a maquinaria mental é capaz de construir novas redes neurais, aumentando a memória, em um processo conhecido como neuroplasticidad.

Casal maduro com tacos de golfe

Dito de outro modo, apesar da idade, o cérebro mantém a capacidade de adaptar-se e beneficiar-se de experiências novas.


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O que você pode fazer para melhorar a saúde cerebral


Aqui estão sete coisas que podem ajudar a manter o cérebro em forma


1. Mantenha-se ativo


Cada vez mais estudos provam que o exercício regular é crucial para preservar a função cerebral à medida que envelhecemos. Por exemplo, um estudo recente, publicado na revista Neurology (baseado no estudo de 1228 voluntários que se seguiu durante 5 anos) mostrou muita queda mais acentuada da capacidade cognitiva em quem menos exercício faziam ou não faziam nada (descontando outros fatores de risco).


A razão para que isso aconteça bem é objeto de intenso debate. A atividade física regular estimula o fluxo sanguíneo para o cérebro, o crescimento de novas células cerebrais e suas interconexões, e está associada a um maior volume do cérebro. Também reduz o risco de hipertensão, obesidade, diabetes e hipercolesterolemia, tudo o que está relacionado com o declínio cognitivo e a demência.


Mas quanto exercício você tem que fazer? Há bastante controvérsia sobre esse ponto, mas parece unânime o estabelecimento de um mínimo de meia hora por dia (uma hora para as crianças) que inclui caminhar, correr, nadar ou andar de bicicleta, cinco dias por semana, mais duas sessões semanais de exercícios de resistência. Com tudo, as pessoas sedentárias devem aumentar gradualmente estes tempos, com pesquisas que recomendam mais de cinco horas semanais.


É importante que a atividade seja divertida, para evitar discordância.


2. Mantenha contatos sociais


A solidão é ruim para o cérebro e a atividade social se associa claramente a menores riscos de declínio mental e demências. Além disso, vários estudos mostram que influencia diretamente na saúde cardíaca e depressão: o seguimento a mais de 1000 adultos durante doze anos mostrou que, para cada ponto de aumento na atividade social se conseguia um risco 47% menor em declínio mental global, embora outro estudo mostrou que o número poderia ser superior a 70%.

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3. Empreender novos desafios


Aqueles que seguem a aprender coisas novas ao longo da vida, aceitando novos desafios, experimentam menor declínio cognitivo. Quase um de cada cinco casos de disfunções cerebrais e demências pode ser atribuída aos baixos níveis de atividade mental: mais do que qualquer outro fator. De modo que “use seu cérebro ou… vá despedindo-se dele”.


Podem-Se empreender atividades como estudar outro idioma, assistir às aulas de qualquer matéria ou aprender a tocar um instrumento musical. Existem também programas de coaching que beneficiam a função cognitiva. Existe um consenso geral de que quanto mais, e mais variadas, novas atividades se realizem, melhor.


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4. Siga a dieta mediterrânica


Há apenas incipientes pesquisas na influência da dieta na saúde do cérebro, especificamente nas demências.

Casal maduro cozinhando

Mas a evidência mais consistente ao dia de hoje centra-se nos benefícios da dieta mediterrânea, rica em azeite de oliva, frutas, legumes, frutos secos, legumes e sementes, com moderada ingestão de peixe, frango, ovos e produtos lácteos e baixas quantidades de carne vermelha, carnes processadas e açúcar.


Também se tende a enfatizar os benefícios dos alimentos vegetais e de gorduras saudáveis, como as do peixe azul, os abacates, ou os frutos secos.


5. Controlar o estresse


A ciência tem clara a associação entre o estresse crônico e a saúde do cérebro que envelhece. Sabemos que níveis elevados de cortisol (hormônio do estresse), mantidos no tempo, têm consequências negativas para os neurónios e para vários aspectos de cognição, incluindo a atenção, a aprendizagem e a memória.


Por conseguinte, é fundamental reduzir o stress, através da eliminação dos fatores que o provocam e com o desenvolvimento de estratégias para controlá-lo (como exercício físico, meditação e treinamento mental).


Há vários estudos em pequena escala, que geram benefícios, face a disfunções cognitivas, técnicas de relaxamento, como ioga e meditação, mas ainda se investiga neste sentido.


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6. Durma o suficiente,


O sono é vital para manter a saúde cerebral. O sono exerce funções restauradoras em diversas funções corporais; mas uma das mais importantes é a reativação das experiências do dia, que se vêem consolidadas na memória, evitando assim a sua perda.


Há também inúmeros estudos que mostram que o sono, aumenta a capacidade de reter a informação recebida e que a privação de sono está associada a pior memória e a tornarem-se esquecido.


Dispomos de estudos que estabelecem uma associação entre a falta de sono e as placas cerebrais, um sintoma inequívoco de doença de Alzheimer. As placas podem interromper o sono e a falta de sono pode provocar o aparecimento de placas: um círculo vicioso.


Se podem adoptar mudanças de estilo de vida dirigidos à melhoria do sono, como evitar o café e o álcool próximos à hora de deitar, o que melhorará a qualidade e as horas de sono.


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E o que fazer para evitá-las.


7. Cuide do coração


Um coração saudável é também vital para um cérebro saudável. As disfunções cardíacas e outros problemas cardiovasculares, mais frequentes com o envelhecimento, têm conseqüências negativas sobre a saúde cerebral, sem contar com outros riscos, como o avc. À medida que cumprimos anos, o sistema de vasos sanguíneos (veias e artérias) também mostra que envelhece. Ocorre o endurecimento das artérias, que perdem a elasticidade e diminui a capacidade de irrigar o cérebro, o que implica menor contribuição de oxigênio e glicose, ambos vitais para a saúde dos neurônios.

Casal maduro passeando pela praia

Deve-Se controlar a tensão, o colesterol e os níveis de homocisteína, todos eles fatores de risco de doenças cerebrais.


A evidência mostra que nunca é cedo demais, mas também que nunca é tarde para começar a cuidar da saúde do cérebro. Alguns fatores de risco, como afecções da idade ou da herança não podem ser modificadas, mas há muitas coisas que se podem fazer, começando por hoje.

Dr. Salvador Pertusa Martínez, Médico de Família. Diretor Médico de NetDoctor. Atualizado: 05-10-2016

6 regras básicas para comer saudável e bem

Cada vez parece ter mais receitas, dicas, truques, armadilhas –opiniões– sobre dieta e nutrição. Mas quais são as regras gerais mais “aprovada”, quais as que vale a pena fazer caso? Em seguida, explicamos o que parece prevalecer sobre tantos dimes e diretes.

Tigela de iogurte com frutas

1. Coma com cabeça

É quando menos difuso, isso de comer com a cabeça; mas, basicamente, trata-se de pensar sobre o que se come. É comer com calma, devagar e sem distrações (como navegar na rede ou ver televisão), com foco na comida e os apetites; e também a distinção entre fome e qualquer outra motivação, como o tédio. Comer com a cabeça, é uma boa maneira de melhorar a nossa relação com a comida.

Há pesquisas que confirmam que comer com a cabeça ajuda a emagrecer, evitando comer em excesso e escolher mal os menus. Algumas dicas para comer com a cabeça:

  • Antes de comer, considere se você realmente está com fome. Se você não está bem seguro, espere 20 minutos com qualquer outra atividade e pregúnteselo abaixo.
  • Quando se sente à mesa, use um relógio –um timer, sim–, e passe um tempo determinado, por exemplo, 20 minutos, desfrutando do prato.
  • Não se meta em grandes suportes na boca, mas pequenas porções, e mastíquelas bem.
  • Concentre-se nos cheiros, cores e sabores da comida, e aproveite e saboreie cada colher de sopa, ou a cada garfo.

O objetivo de comer com a cabeça é que sejamos mais conscientes do que comemos.

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2. Não exclua nenhum prato

Não existe um alimento que deve ser evitado de forma restrita em qualquer dieta saudável, e isso inclui doces, bolos… doces, em geral. É uma questão de comer com moderação. A vida é demasiado curta para ser proibida coisas tão inocentes como uma onça, ou dois, de chocolate preto à noite.

As proibições vão inerentemente associadas à tentação. Basta que nos digam que não, para que o bichinho possa acabar por ficar obcecado e acordar ansiosos para testá-lo… para sentir imediatamente culpados, com a evidente supressão do suposto prazer do “pecado”.

O que é bom (na verdade, o melhor) de um regime saudável, por oposição às dietas de moda, é aquele que é flexível e pode incluir pratos que você ama. A chave: como regra habitual, comer com a cabeça, mas desfrutar de algum capricho ocasional.

Queijo manchego cortado

3. Planeje os menus

Comer de forma saudável não é necessariamente caro, nem complicado, mas exige um pouco de planejamento. Pensar um pouco no início da semana e passar um pouco mais de tempo na preparação é o ideal. Cozinhe uma quantidade um pouco maior e congélela, faça a lista de compras pensando em toda a semana… tudo isso vai fazer as coisas um pouco mais fáceis.

Você pode começar agora mesmo, preparando-se para uma mistura de fruta fresca, frutos secos e leite, ou iogurte, e gravando-a em um tupper na geladeira, para o almoço de amanhã. Ou fazendo o dobro de quantidade de creme de tomate e cenoura que tinha em mente, e congelándola, pera quando tenha pressa.

Levar um saquinho de frutos secos (sem sal e sem açúcar, lembre-se), ou tê-la em sua mesa de trabalho pode ser uma boa solução quando surge a fome entre as refeições… Planifíquelo.

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4. Tome o café da manhã sempre bem

O pequeno-almoço é a refeição a que prestamos menos atenção, tanto na sua preparação como ao comê-lo. E, no entanto, é importante para colocar em funcionamento o metabolismo e fornecer a energia necessária para toda a manhã. E já sabe qual é a chave: planeje os pequenos-almoços.

Convém certificar-se de ter na despensa e na geladeira algumas coisas de primeira necessidade, como frutas, frutos secos, iogurte grego, pão integral, ovos, abacate… Lhe servirão para sair do problema se, por exemplo, você vai ter colado os lençóis.

Há estudos que mostram que um café da manhã saudável pode ajudar a manter um peso adequado e constitui uma importante fonte de nutrientes-chave. Suprimir o pequeno-almoço será o metabolismo em modo de sobrevivência, com o que o corpo tende a economizar energia, diminuindo o metabolismo. Isto por sua vez implica que mais tarde estará mais cansado e o seu corpo vai pedir comida mais energética, mais densa e, possivelmente, processada, procurando um “chute” de energia.

Idealmente, um bom pequeno-almoço deve incluir

  • Carboidratos complexos, como aveia, pão integral ou quinoa
  • Proteínas de boa qualidade, como os ovos, leite, iogurte, queijo, legumes, carne, tofu, sementes ou nozes.
  • Gorduras saudáveis, como as do abacate, óleo de oliva ou nozes.
  • Frutas e legumes.
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5. Que o intestino

Você Está cansado, ou se nota mais lento? O cansado de carregar com esse excesso de peso? A resposta pode estar na sua saúde intestinal. No intestino há bactérias, tanto benéficas como prejudiciais, e manter o adequado equilíbrio entre elas é fundamental para uma boa saúde. De fato, o perfil bacteriano do intestino está associada a doenças e distúrbios como diabetes, saúde mental e peso, o que corroboram cada vez mais estudos.

As boas bactérias conhecidas como probióticos e se alimentam de prebióticos, que são carboidratos que passam sem digerir pelo intestino e servem como alimento daqueles. O que comemos de equilibrar ou desequilibrar o balanço de bactérias boas e nocivas. Quanto mais probióticos e prebióticos comamos, melhor funcionará o sistema digestivo e melhor absorver os nutrientes.

  • Fontes de probióticos: iogurte, kimchi, miso, tempeh, chucrute e kefir ou seus derivados.
  • Fontes de prebióticos: frutas, vegetais, cereais integrais, legumes…

Mãe dar o pequeno-almoço aos seus três filhos

6. Pense no mais, não de menos

Muitos pensam que comer de forma saudável é um teste de paciência. Em vez de se concentrar em comer X ou limitar E tente pensar em alimentos e nutrientes com o que vai presentear o corpo. Comprometer-se a beber mais água durante uma semana e verifique que tal lhe sentir; ou jante mais vegetais, ou inclua uma peça de fruta no café da manhã.

Pense mais em adicionar coisas (sim, que você pode gostar também) à dieta, em vez de ficar obcecado por suprimir outras. Você vai ver como passa menos tempo preocupado com a comida e desfrutar mais dos seus pratos.

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Netdoctor.é Atualizado: 03-02-2017 Revisado por: NetDoctor – ND UK , ,

6 mitos sobre as gorduras e o colesterol

O consumo de gorduras e de colesterol é um tema polêmico e sempre tem gerado polêmica entre os especialistas do campo da nutrição.


Algumas pessoam adotam emagrecedores como o Perfect Caps  para emagrecer, porém acabam desistindo do tratamento antes mesmo de completar o ciclo total.


Por um lado, estão os que defendem o seu consumo e, por outro, os que o demonizan.


Mas… quem está certo?


Em seguida, uma análise de 6 crenças populares, com seus respectivos argumentos desmentidos por recentes evidências científicas. O Mito ou realidade?


1. Os alimentos com gordura engordam


Geralmente, uma pessoa com excesso de peso ou obesos apresenta uma acumulação de gordura abaixo da pele, responsável pelo aspecto “inchado” da mesma.


Portanto, seria lógico afirmar que a maior consumo de gordura, maior acúmulo no organismo e, portanto, mais quilos em nosso corpo.


Muito óbvio, né?


Pois o certo é que o tema não é tão simples como parece.


Você sabia que os alimentos ricos em gordura têm um grande efeito de saciedade? Em outras palavras:


Provocam uma sensação de preenchimento que nos impulsiona a comer menos calorias provenientes de outros alimentos.


De fato, muitos estudos têm comprovado a eficácia das conhecidas dietas LCHF (baixas em hidratos de carbono e ricas em gordura) na hora de perder peso, por isso que o consumo de gordura não significa necessariamente um aumento de peso (1).


Mas isso não é tudo…


As dietas LCHF oferecem muitos outros benefícios à nossa saúde, entre os que encontramos um aumento do colesterol “bom” e uma contribuição para a perda de gordura abdominal (2).


Realidade: Existem evidências científicas que provam que uma alimentação rica em gorduras, não provoca um aumento de peso, mas sim todo o contrário.


2. As gorduras saturadas aumentam o risco de doença cardíaca


Durante muitos anos, o consumo de gorduras saturadas tem estado relacionado com doenças cardiovasculares e risco de colesterol.


Mas existem estudos ou testes que confirmem esta suposta relação?


Diversos estudos recentes têm desmentido essa informação e são desvinculado totalmente das gorduras saturadas e do colesterol e doenças cardíacas.


Ao falar de colesterol, há que ter em conta que o colesterol LDL não é realmente o “mau”.


Existem dois tipos de colesterol LDL:



  • Partículas LDL densas e pequenas: maligno.

  • Partículas LDL grandes: benigno.

Na verdade, o colesterol LDL denso e menor é o associado com doenças cardíacas e verifica-se que as gorduras saturadas aumentam o colesterol LDL grande.


Ou seja…


Os efeitos das gorduras saturadas e em colesterol acabam sendo irrelevantes.


Além disso, foi demonstrado que o consumo de gorduras saturadas aumenta o colesterol HDL, o “bom”, e não se descobriu uma associação direta com o aumento do risco de doenças cardíacas.


Realidade: Existem evidências científicas que provam que as gorduras saturadas não contribuem para um aumento ou os níveis de colesterol LDL nocivos ou do risco de doenças cardíacas.


3. Os alimentos rotulados como “baixos em gorduras” saudáveis


Com a crença popular de que a gordura é prejudicial para a saúde, surgiram uma infinidade de produtos denominados “baixo teor de gordura”.


Mas, atenção!, baixo teor de gordura não significa baixo em calorias.


Na realidade, estes alimentos têm passado por um processo para retirar a maior parte da gordura que contêm e-se-lhes acrescentado outro tipo de substâncias para combater o mau gosto que adquire um alimento sem gordura.


O que aditivos são incorporadas?


Entre os aditivos encontramos uma grande quantidade de calorias, conservantes e, principalmente, açúcar, todas elas substâncias nocivas para a saúde.


Nunca, nunca se esqueça de ler com atenção a lista de ingredientes de todos os alimentos que você compra.


Realidade: Os produtos com baixo teor de gordura estão carregados de substâncias nocivas para a saúde, como conservantes e açúcar, entre outros.


4. O colesterol dos alimentos contribui para o aumento do colesterol “ruim”


Quem já não ouviu falar do ovo e colesterol?


Poderia mencionar qualquer outro alimento rico em colesterol, mas o pobre ovo é aquele que tem carregado (injustamente) com toda a culpa neste processo.


Muito recentemente, vários estudos têm revelado que NÃO há nenhuma relação entre o ovo, ou outros alimentos ricos em colesterol, e o aumento de “mau” colesterol e doenças cardíacas (3).


O ovo é um dos alimentos mais nutritivos que existem, e há fontes confiáveis que desmentem a sua relação com o “mau” colesterol e doenças cardíacas (4).


Realidade:Existem evidências científicas que provam que os alimentos ricos em colesterol, incluindo o ovo não aumenta o colesterol “ruim” e muitos deles fornecem nutrientes essenciais ao nosso organismo.


5. Os óleos vegetais refinados são uma boa opção para cozinhar


Tem certeza de que são uma boa opção para cozinhar?


A maioria dos óleos vegetais possuem um alto conteúdo em ácidos gordos poli-insaturados ómega 6, os quais contribuem para a inflamação, a base de muitas doenças.


É verdade que os ácidos gordos ómega 6 são essenciais para o organismo, mas quando ocorre um excesso, estes se acumulam nas membranas celulares e causar inflamação (5).


E ainda há mais…


Após a análise de vários óleos vegetais, um estudo revelou que estes contêm entre 0,56 e 4,2 % de gorduras trans, responsáveis pela obstrução das artérias (6).


Realidade: Existem evidências científicas que provam que os óleos vegetais refinados são prejudiciais para a saúde, devido a seu alto conteúdo em gorduras poli-insaturadas ômega 6 e gorduras trans.


6. As gorduras trans e gorduras saturadas são tão prejudiciais


As gorduras trans não são o mesmo que as gorduras saturadas.


O que são gorduras trans?


Também conhecidos como gorduras hidrogenadas, gorduras trans são gorduras insaturadas que passam por um processamento chamado hidrogenação, durante o qual deixa de ser gorduras insaturadas em gorduras saturadas e do estado líquido ao estado sólido.


Para que se utilizam as gorduras trans?


O objectivo principal destas gorduras é prolongar a vida útil dos alimentos ou adicionar sabor ao produto.


São encontrados em alimentos fritos, salgadinhos, produtos de confeitaria (bolos, pães, biscoitos) e refeições preparadas e em alguns produtos lácteos ou carnes.


Por que são nocivas as gorduras trans?


Reduzem o HDL-colesterol e aumentam o LDL e os triglicerídeos, além de contribuir para a inflamação e a resistência à insulina (7), (8).


Realidade: As gorduras trans são gorduras que foram alteradas com o objetivo de alterar a sua composição e torná-los mais duráveis, resistentes e adicionar sabor aos alimentos.


Miriam Neto, Nutrição Sem Mais

5 surpreendentes razões pelas quais está todo o dia cansado (e como remediá-lo)

Mulher jovem diante do computador, preocupada

Não é difícil sentir-se permanentemente cansado com as atarefadas vidas que levamos. Mas, se bem que não é raro, também, não é normal. Aqui você pode ver como recuperar a sua alegria de viver.

Você Nunca esteve tão cansado que pensou que poderia ficar até no chão, não importa onde esteja, e deixar-se cair imediatamente em um sono profundo?

É uma sensação horrível, esse cansaço existencial, esse cansaço até os ossos. Todos nós somos feitos de pó de vez em quando, mas a maioria de nós se recupera depois de uma boa noite de sono. Mas se persistir durante longos períodos de tempo acaba por trazer um preço e prejudica a saúde e a qualidade de vida. Estima-Se que o cansaço prolongado afeta uma em cada dez pessoas. Não devemos aceita-lo: você tem que procurar ajuda, e melhor antes do que depois.

Aqui enumeramos algumas inimagináveis razões pelas quais pode ser apresentado, e o que fazer para combatê-las.

1. O exame de sangue normal, o que costuma pedir o seu médico de família, pode não refletir tudo

Se você diz ao seu médico de família que está sempre cansado, é provável que necessite de uma análise de sangue, que sem dúvida deve incluir a contagem celular (glóbulos vermelhos e brancos). Mas possivelmente não solicitou os níveis de vitamina B12 e ferritina (proteína do corpo que permite “armazenar” o ferro). E seus baixos níveis podem causar muito cansaço.

Se for o caso, deverá pedir especificamente ambos os valores, para discutirlos em seguida, com ele.

Uma glândula tiróide pouco activa (hipotiroidismo) pode, igualmente, fazer-nos sentir exaustos: isso afeta 15 de cada 1.000 mulheres. A função tireoidiana deve ser verificada como parte da análise, mas se não for o caso, peça a seu médico que o inclua na receita da análise. A deficiência de iodo, que afeta principalmente mulheres grávidas (dado que fornecem o feto parte de seu próprio abastecimento) e para meninas adolescentes (que podem não consumir suficientes lácteos, particularmente o leite é uma fonte importante) têm influência direta sobre a função da tiróide. A OMS tem se mostrado preocupada com o aumento dos problemas de tireoide.

2. Tem baixos níveis de magnésio

O magnésio é um mineral essencial para a saúde dos sistemas nervoso e muscular, uma vez que regula o nível de glicose no sangue e a pressão arterial. Mas é também essencial na produção de energia: sem o magnésio, o corpo não produz adenosin-tri-fosfato, ou ATP, fundamental para a produção de energia.

Mulheres com asma, sentada em um sofá

Os sintomas mais comuns são fadiga, cãibras e dores musculares, dores musculares, problemas de sono e sentimentos negativos. Não é fácil verificar o nível de magnésio no corpo, mas os sintomas são muito claros. Como soluções, pode-se aumentar a ingestão de produtos ricos em minerais, como o abacate, as nozes e algumas sementes; alternativamente, existem suplementos minerais nas farmácias (compre os melhores que puder); a melhoria é possível notar, em apenas três dias.

3. Tem fadiga pós-viral

Se você ainda cansado, depois de superar uma doença viral, pode dever-se à persistência do vírus, que pode estar afetando as mitocôndrias, componentes das células corporais, que convertem a energia proveniente dos alimentos em energia utilizável”.

Também são sintomas reveladores inchaço abdominal e flatulência. Nutricionalmente pode-se tratar com ervas para anular a ação do vírus, seguidas de probióticos para restaurar a função intestinal. As ervas são poderosos agentes de limpeza e cura e não deve tomá-los sem a ajuda de profissionais competentes.

4. Está colado à tela: o multi-screening

Você não se separa da televisão, do smartphone ou do computador? Se o sexo a três é familiar como parte importante de seu tempo de lazer, corre-se o risco de aumentar o problema. Não apenas estes dispositivos emitem luz azul, que estimula o cérebro (o que é bom durante as horas de trabalho, mas não em momentos de suposto descanso), mas que podem afetar a hipófise, que por sua vez influencia o equilíbrio hormonal.

Mulher em um sofá com tablet

Esqueça-se um pouco da tecnologia: conseguirá estar mais tranquilo de sua mente e vai se sentir melhor, de corpo.

5. Está permanentemente sob forma. Pode ser um estado pré-depressivo

Nós Tendemos a pensar que a fadiga é um problema basicamente físico, mas sentir-se constantemente cansado é um dos sintomas-chave da depressão.

A depressão acaba com a alegria de viver e diminui ou anula o sentimento de prazer. Cancelar eventos sociais e reuniões, que nos mantêm em forma psíquica, supostamente pelo cansaço, são atitudes típicas; mas se se investiga em pouco mais de profundidade se pode talvez encontrar um desânimo persistente, que pode causar ansiedade, sobretudo na sociedade. Você tende a isolar-se cada vez mais e a depressão aumenta, criando um círculo vicioso.

Ante a menor suspeita de que possa estar passando, peça ajuda. Só se vive uma vez e nós devemos a nós mesmos a viver tão feliz como nós podemos. Pense que você aconselharia a um amigo que estivesse na mesma situação, e siga o seu próprio conselho: fique atento.

PublicidadDr. Salvador Pertusa Martínez, Médico de Família. Diretor Médico de NetDoctor. Atualizado: 14-07-2016

‘Odores fantasma’, o que são?

6,5 por cento da população dos Estados Unidos mais de 40 anos, tem experimentado “odores fantasma”, ou seja, captar um cheiro desagradável, sem ter uma origem, de acordo com um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Surdez e Outros Distúrbios de Comunicação dos estados unidos.EUA (NIDCD).


“Muitas vezes passam por alto os problemas do olfato, apesar de sua importância; podem ter um grande impacto sobre o apetite, as preferências alimentares e a capacidade de sentir sinais de perigo, como incêndio, fugas de gás e alimentos corrompidos”, declarou a diretora em exercício do NIDCD, Judith A. Cooper.


No estudo, que foi liderado por Kathleen Bainbridge do Programa de Epidemiologia e Bioestadística do NIDCD e parte dos Institutos Nacionais de Saúde, utilizaram-se dados de 7.417 participantes maiores de 40 anos da Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição (NHANES) 2011-2014 .


Por causa disso, os pesquisadores descobriram que a percepção do odor fantasma parece melhorar com a idade, apesar de que a capacidade de identificar cheiros que tende a diminuir com a idade. Assim, o estudo encontrou uma prevalência maior no grupo de idade de mais de 60 anos, mas, ao examinar uma faixa de idade mais amplo, encontrou uma tendência ainda maior nas idades de 40-60.


Um estudo anterior, utilizando dados de uma comunidade, na Suécia, mostrou que, de 4,9 por cento das pessoas com mais de 60 anos experimentam odores fantasmas, com uma maior prevalência em mulheres do que em homens.


No quadro de fazer isso, o estudo encontrou uma prevalência semelhante no grupo de idade de mais de 60 anos, mas, ao examinar uma faixa de idade mais amplo, encontrando uma prevalência ainda maior nas idades de 40-60. Além disso, registraram-se, aproximadamente, o dobro de mulheres que de homens que chamaram odores fantasmagóricos, e que o predomínio feminino foi particularmente notável entre os menores de 60 anos.


Outros fatores de risco para o início dos odores fantasmas incluem lesões na cabeça, boca seca, má saúde geral e baixo nível socioeconômico. Os pesquisadores levantaram a hipótese de que as pessoas com um estatuto socioeconómico mais baixo podem estar mais expostas a contaminantes ambientais e toxinas, ou ter condições de saúde que contribuem para os odores fantasmas, seja diretamente ou por causa dos medicamentos necessários para tratar as suas condições de saúde.


“As causas da percepção do cheiro fantasma não se entendem. A condição pode estar relacionada com as células de detecção de odor hiperativo na cavidade nasal ou talvez um mau funcionamento na parte do cérebro que entende os sinais de cheiro. Um bom primeiro passo para compreender qualquer condição médica é uma descrição clara do fenômeno. A partir daí, outros pesquisadores podem formar ideias sobre onde procurar novas causas e, em última instância, sobre como prevenir ou tratar a doença”, concluiu Bainbridge.

70% das pessoas que sofrem de enxaqueca são mulheres

Quinta-feira, 23 de março de 2017, 12:27 pm, última atualização

Pesquisas sobre o problema, indicam que os ataques de enxaqueca tendem a diminuir após os 50 anos de idade; no entanto, antes de chegar a esse momento é muito o que pode ser feito para evitar as terríveis manifestações da enxaqueca.


70% das pessoas que sofrem de enxaqueca são mulheres


Uma das explicações que dão os pesquisadores para que a enxaqueca é mais frequente em mulheres, é a acção das hormonas chamadas estrogênio. A maturidade do aparelho reprodutor feminino se manifesta aos 12 anos, aproximadamente, a idade em que iniciam as menstruações, as quais indicam que já está em condição de ser mãe.


A partir desse momento, os ovários produzem estrogênio, o que entre outras funções que se encarregam de fortalecer os ossos e preservar a saúde das artérias, mas também serão o estopim de ataques de enxaqueca em elevada percentagem das mulheres. Tal afirmação coincide com o fato de que essas dores aparecem antes, durante e depois da menstruação.


Os estrogénios incluídos os contraceptivos orais podem precipitar o ataque, enquanto em outras mulheres, a dor pode ser aliviado por meio dessas pílulas. A partir dos 45 anos de idade, os ovários produzem esses hormônios, em menor quantidade, e com isso, baixa também a freqüência das manifestações de enxaqueca.


A enxaqueca é causada por uma alteração nos genes, que provoca alterações químicas no cérebro. Sua principal manifestação é a intensa dor de cabeça que pode ser acompanhada de náuseas e excessiva sensibilidade à luz, ruído e alguns odores.


Através dos anos, os especialistas reconheceram fatores que desencadeiam a enxaqueca, como excesso ou falta de sono, alterações na pressão atmosférica, abuso de luz solar ou fluorescente e poluição ambiental. Além disso, dão referência do estresse, a diminuição dos níveis de açúcar do organismo, cheiros muito intensos, consumo de certos produtos lácteos (queijos de sabor muito forte), vinho e champanhe, chocolate, condimentos, adoçante, café, chá e refrigerantes de cola.


A enxaqueca não é uma doença exclusiva dos adultos, já que é capaz de manifestar-se desde os 4 ou 5 anos de idade, mas pode desaparecer por longos períodos de tempo, até anos. No entanto, um evento especial pode voltar a disparar.


Se você sofre deste mal requerirás de um diagnóstico especializado para determinar o melhor tratamento de enxaqueca; enquanto isso, você pode evitar os fatores desencadeantes mencionados.

5 atividades saudáveis em casal

Sair com o seu amor não precisa ser sinônimo de gasto elevado ou excessos que prejudiquem a saúde de ambos. Com um pouco de imaginação podem fazer atividades saudáveis no casal que, além de diverti-los, promovem a saúde do coração. Aqui vão algumas sugestões!


Atividades saudáveis em casal, Saúde do casal, Coração saudável


Passeios de bicicleta


Andar de bicicleta não só entretém e diminui o stresse pressão arterial, também aumenta o ritmo cardíaco e ajuda a controlar os níveis de colesterol, o que, por sua vez, permite prevenirdoenças cardiovasculares.


Exigem apenas um par de bicicletas (ou que possam turnarse). Se não têm, em muitas cidades podem rentarlas, então não há pretextos para deixar de criar hábitos que promovam a saúde do casal!


Além disso, os passeios de bicicleta não precisam de habilidades especiais ou muito dinheiro e podem torná-los pessoas de todas as idades e condições físicas.


Visitar um parque


O contato com a natureza estimula um coração saudável. Se somado a isso realizam longas caminhadas ou se desafiam a correr e/ou correr pelo caminho reduzidos em até 20% o risco de sofrer acidentes vasculares cerebrais (claro, se eles começarem a fazer isso com frequência).


Ao correr, as paredes do coração ganham espessura e os ventrículos (cavidades) alargam-se de forma que a cada batida a quantidade de sangue bombeada será maior para o menor esforço.


Também podem realizar outras atividades saudáveis em casal como jogar com seus animais de estimação ou de praticar esportes radicais, por exemplo, gotcha, com o que vão ganhar velocidade, força e flexibilidade, ao tentar evitar o inimigo que atira balas de tinta.


Aulas


Inscrever-se em aulas onde possam aprender algo juntos, além de melhorar a relação do casal passando momentos amenos, ajudá-los a constituir um coração saudável, especialmente se são aulas que necessitem de mover o seu corpo.


Em uma aula de salsa, merengue ou cumbia é possível queimar até 400 calorias. Se preferem algo mais tranquilo, uma classe média de yoga, que irá ajudá-lo a queimar entre 100 e 300 calorias a cada meia hora.


Jantar romântico


Não é necessário fazer reservas em um restaurante luxuoso. Uma idéia melhor é preparar em casa algo saudável e simples como uma salada. O importante reside nos detalhes: velas, incensos, decoração e tudo o que se te ocorra para agradar seu amor.


O privar da sobremesa?, para nada! Só certifiquem-se de que seja baixo em calorias ou que contenha chocolate preto, o que diminui a necessidade de alimentos doces ou gordurosos, combate stress e pressão arterial alta e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.


Quando se animam a sair para jantar, optar por comida vegetariana, sushi ou carne magra. Para beber, evitar bebidas alcoólicas ou bebidas muito doces.


Ter relações sexuais


Seguro tenha considerado que o sexo contribui para a saúde do casal, mas tinhas pensado que ter relações sexuais é favorável para a saúde do coração? Boas notícias! O sexo é excelente para mantê-lo pulsando, pois com 30 minutos de atividade sexual são gastos cerca de 85 calorias. Ambos devem entrar em forma da maneira mais prazerosa que existe.


Não tenham medo de experimentar novas posições que atendam a ambos, isto ajuda a empregar diversos músculos e surpreender o corpo e o forçou a ser ativada, isso sim cuidar!


Atividades saudáveis em casal há muitas, é só uma questão de ter um pouco de iniciativa para praticá-las habitualmente, estreitar os laços de amor e fortalecer a saúde do coração.

6 doenças que causam mau odor corporal

Todos os seres humanos têm um odor corporal característico, e isso é totalmente normal. Genética, bactérias e higiene pessoal são fatores que influenciam ele, mas a sua saúde também intervém! Conheça 6 doenças que causam mau odor corporal.


Doenças que causam mau odor corporal


Diabetes


Pessoas com diabetes podem demitir um hálito com cheiro de fruta que, segundo a Associação Americana de Diabetes, deve-se à alta concentração de cetonas (químicos que o corpo geral, quando queima de gordura, para ser usada como energia, neste caso, quando não tem insulina suficiente). Chama-se A isso cetoacidose deve ser tratada de imediato.


Vaginose bacteriana


Se o cheiro de peixe na sua zona íntima se torna mais intenso depois de ter relações sexuais ou na menstruação, ou não desaparece nem com o banho diário, pode tratar-se de doença que costuma ser acompanhada de secreção, dor, comichão e ardor.


A vagina com cheiro a cebola pode ser também que você ingerido esta verdura, assim como o alho, aspargos, curry e alimentos muito condimentados.


Bromhidrosis


Doença relacionada com as glândulas apócrinas que causa um odor muito forte (velho, úmido), principalmente nas axilas. É mais comum em homens após a puberdade.


Infecções do tracto urinário


Normalmente, a urina é de cor clara e pouco cheirosa. No entanto, quando você tem uma infecção do trato urinário, devido a uma bactéria, o seu cheiro é mais intenso.


Desidratação, alguns medicamentos, tais como suplementos de vitamina B e sulfamidas, cistite, prostatite e problemas renais podem causar infecções urinárias e, portanto, mau cheiro na urina.


Se a urina cheira a enxofre pode ser causado por uma dieta com alta ingestão de cebola, alho ou aspargos.


Trimetilaminuria


Distúrbio metabólico caracterizado por um odor de corpo estranho e desagradável semelhante ao de peixe podre. Deve-Se a trimetilamina (TMA), composto se forma no intestino pela degradação bacteriana de vários produtos da dieta que contêm colina (peixe, ovos, fígado e legumes).


Quando a trimetilamina começa a acumular-se no corpo, libera seu característico odor de peixe em suor, urina, fluidos sexuais e reprodutivos, e a respiração, assinala o Centro de Informações sobre Doenças Genéticas e Raras.


Cárie


Embora não acredite, a destruição do esmalte dos dentes pode provocar muito mais do que uma forte dor de dente. A cárie pode criar o ambiente adequado para a proliferação de bactérias em sua boca e, com isso, o famoso mau hálito ou halitose.


Outras doenças que causam mau odor corporal podem ser as renais e intestinais, assim que se despides um odor de corpo estranho, não hesite em consultar com seu médico para descobrir os motivos.

5 dicas para ter os dentes brancos

Ter o sorriso bonito cativa, mas possuir dentes brancos brilhando; por isso, conheça 5 hábitos que você pode adotar para recuperar o brilho original de suas peças dentais e olhar radiante nesta época de festas.

1. Realiza higiene oral diária

A fim de evitar manchas nos dentes é imprescindível ter uma higiene dental adequada, ou seja, realizar escovação dental diária, depois de cada alimento (ou, pelo menos, 2 vezes ao dia, durante 3 minutos), bem como limpar gengivas, língua e palato.

Lembre-se que você deve trocar sua escova (ou da cabeça da escova de dentes elétrica) a cada 3 meses, para evitar que acumule bactérias e umidade que afete a sua saúde bucal.

É aconselhável usar fio dental pelo menos uma vez ao dia, de preferência à noite, para empregá-lo com a maior tranquilidade possível. Além disso, usar enxágue bucal pela manhã e à noite, algumas marcas possuem formulações que, mesmo ajudar a branquear os dentes.

2. Cuide de seus hábitos alimentares

Se quiser saber como ter dentes mais brancos, você presta atenção!, pois você deverá executar algumas ações para evitar danificar a cor de sua dentadura:

  • Reduz a ingestão excessiva de frutas cítricas: o grande teor de ácido nelas se favorece a deterioração do esmalte dental.
  • Evite ingerir bebidas que causam manchas nos dentes: os ingredientes do vinho tinto, refrigerantes de cola, café, chá preto, bebidas rehidratantes, alguns molhos e molhos escuros (como o de betabel) prejudicam o cálcio e geram erosão dental, pelo que a sua descoberta pode mudar de cor se consome em excesso. Se não puder evitá-los, procure escovar seus dentes imediatamente depois de beberlas.
  • Limita o consumo de alimentos ricos em açúcares: produtos que contêm açúcares processados ou ricos em frutose, promovem a presença de cáries e manchas devido ao doce, que permanece em cada peça dentária.
  • Não beber líquidos quentes ou frios em excesso: ao alterar a temperatura dos dentes, os seus poros se expandem e permitem a entrada de bactérias que mancham.
  • Come alimentos “limpadores”: produtos naturais de consistência firme ou crocante ajudam na limpeza dental enquanto mastigam. Até a maçã é considerada uma “escova de dentes natural”, mas também pode comer cenoura ou aipo cru. Para obter melhores resultados, deixe esses alimentos ao final de sua refeição, em caso de que não possa lavar a boca.

3. Evite fumar

Os químicos do cigarro provocam manchas nos dentes e geram o mau hálito (halitose). A coloração amarela causada pelo hábito de fumar é muito difícil de remover, mesmo com a higiene oral diária.

4. Visite seu dentista regularmente

Consulte o seu dentista pelo menos a cada 6 meses para revisão e limpeza dental e, em caso de algum problema bucal, realiza o tratamento necessário.

5. Recorre ao clareamento dental

Cepíllate os dentes com uma pitada de bicarbonato de sódio (lote deve ser mínima, já que é poderoso abrasivo que pode lustrar excessivamente a superfície dental), em vez de massa, uma vez por semana para remover as manchas e levar clareamento dental em casa. Se sentir irritação nas gengivas, cepíllate com sal a cada terceiro dia.

No caso de que estas dicas para ter os dentes brancos não se funcionar, você também pode recorrer ao clareamento dental profissional, o qual é um procedimento odontológico que busca tirar a cor de um ou mais dentes por aplicação de um agente químico, sem alterar sua estrutura básica.

Em geral, existem dois tipos de procedimentos paraclarear os dentes:

  • Clareamento dental caseiro: é feita através de gel clareador em uma moldeira (tipo guarda) que é colocado pelas noites. O tempo de tratamento depende da tonalidade do dente e até que ponto se quer tirar. Dura de 7 a 15 dias.
  • Clareamento dental LED ou laser: é realizada através da aplicação em uma clínica dentária de um gel ativado por luz. Uma sessão pode durar de 30 minutos.

Leva em conta que o clareamento profissional, às vezes, não consegue dentes brancos porque as manchas encontram-se em camadas muito profundas das peças dentais e de nada serve se não se corrigem os hábitos de alimentação e higiene bucal, pois os seus efeitos são temporários (até 18 meses, aproximadamente). Lembre-se que cuidar da sua saúde oral sempre te permitirá ter um sorriso bonito.

 

Libid Gel o produto que está dando o que falar!

A ansiedade de muitos homens em busca de um pênis maior e mais potente tem feito a indústria lançar novas tendências periodicamente. São produtos como o Libid Gel que prometem atender aos anseios masculinos. Mas será que todos são bons mesmo?

Dentre os tratamentos mais simples e rápidos de fazer, está o uso de géis penianos.

Pela praticidade do uso, o homem tem plena liberdade para usar o gel com privacidade ou acompanhado de sua/seu companheira.

Por tratarem-se de alternativas naturais, eles não oferecem efeitos colaterais. Ao contrário de pílulas que já resultaram até mesmo em casos de óbito pela aceleração cardíaca.

Libidgel

Hoje vamos bater um papo franco sobre Libid Gel que está fazendo muito sucesso na internet.

Este é o gel número 1 em vendas e eu quis pagar pra ver os motivos. Compartilharei meus resultados com vocês.

Libid Gel : gel estimulante para a ereção

A ereção acontece no pênis por conta de inúmeros fatores fisiológico e psicológicos.

É preciso o equilíbrio entre a liberação de hormônios como a testosterona livre. Além disso, substâncias como o óxido nítrico melhoram a circulação sanguínea na região pélvica.

Se o homem está muito cansado, fatigado, passando por problemas financeiros ou de qualquer outra ordem, esse balanço pode ser afetado. A ereção fica mais “mole” do que deveria ou então simplesmente nem acontece.

A esses casos, classificamos como impotência sexual ou disfunção erétil, também conhecida como DE. O que o Libid Gel faz é combinar a mistura certa de ervas medicinais, afrodisíacos e vitaminas.

Juntos eles ajudam o homem a ter pleno controle sobre o próprio corpo novamente.

Além de auxiliar no enrijecimento do pênis para a penetração, Libid Gel funciona ainda como um tratamento para o crescimento da largura e comprimento do órgão masculino. Já já vocês entenderão como isso acontece.

Resultados do Libid Gel

Ao usar Libid Gel com frequência, preferencialmente todos os dias, começamos a notar algumas mudanças significativas com relação ao pênis.

Ele fica ereto com mais rapidez, aumenta o seu volume e fica mais sensível para o prazer.

Os problemas de impotência sexual e/ou ejaculação precoce deixam de ser uma pedra no caminho do homem.

Passamos a ter um pênis realmente duro e pronto para a masturbação ou para a atividade sexual.

Os orgasmos ficam mais intensos e volumosos. Isso é fruto do estímulo do gel na genitália. O pênis incha e esse aumento tende a permanecer mesmo quando voltar à flacidez natural.

O pênis fica esteticamente mais atraente e uniforme. Além, é claro, de estar visivelmente mais robusto. Isso deixa ambos envolvidos na transa com muito mais tesão.

Ingredientes da fórmula

Para entender como Libid Gel funciona, é indispensável conferir os ingredientes presentes no seu princípio ativo. São eles os responsáveis pelos resultados que tanto têm feito sucesso.

Os que mais se destacam são 4:

  • GINKGO BILOBA

Uma erva que ativa a circulação sanguínea, aumentando o fluxo de sangue para o pênis e deixando-o muito mais “inchado” do que antes;

  • PIMENTA

Um afrodisíaco poderoso que aquece levemente a genitália, provocando a libido e trazendo um prazer intenso e duradouro;

  • MARAPUAMA

Uma planta medicinal poderosa que é chamada de Viagra natural pelo efeito anti impotência e anti ejaculação precoce;

  • ALOE VERA

Proveniente da babosa, o Aloe Vera tem altos índices de cicatrizantes na sua composição, sendo o aliado perfeito para manter a expansão peniana.

Libid Gel funciona mesmo?

Sim! Esse gel tem sido recomendado por todos que experimentaram pois ele melhora a vida sexual do homem e respectiva(o) parceira(o).

Libid Gel aumento de libido

Tanta é a sua qualidade que ele já chegou no Brasil com selo de aprovação da Anvisa e do Ministério da Saúde.

Ele é indicado para qualquer pessoa, sem qualquer restrição ou contraindicação. Por ser 100% natural, não oferece riscos nem reações adversas indesejadas.

Testemunhos de quem experimentou

Encontramos facilmente testemunhos de homens de atitude que não têm vergonha de revelar seus resultados com Libid Gel . Eles estão na redes sociais, sites especializados e em grupos de conversa masculinos.

Como Libid Gel mudou minha vida

E já que estamos falando em testemunhos, chegou a hora de eu oferecer o meu. Minha experiência com Libid Gel foi fenomenal, desde a aquisição, passando pela entrega até o uso e resultados.

Não tive qualquer problema ao efetuar os trâmites online e senti minha privacidade sendo respeitada a todo tempo. A empresa é bem discreta, tanto que nem veio o nome do produto na caixa da encomenda.

Ao abrir a embalagem, me deparei com o meu novo melhor amigo. Uso todos os dias e tenho sido recompensado com ereções cada vez mais fortes.

Além disso, meu pênis já cresceu 4 cm e, como se não bastasse, tenho perspectiva de um aumento ainda maior pois nem terminei o primeiro frasco.

Enquanto isso… no Reclame Aqui

Pelo visto não sou o único com opiniões favoráveis ao produto. Fiz questão de olhar como está a reputação do HOT GROW no Reclame Aqui e não encontrei quaisquer menções negativas.

Isso é algo bem difícil de se conquistar naquele site de consumidores enfurecidos com tudo e todos.

Quer comprar Libid Gel ? Está em promoção!

Para quem tiver interesse em comprar Libid Gel assim como fiz, há 3 promoções rolando:

  • Kit Básico – compre 1 frasco e leve outro grátis com 10% de desconto;
  • Kit Advance – compre 2 frascos e leve outros 2 grátis com 35% de desconto;
  • Kit Premium – compre 3 frascos e leve outros 3 grátis com 60% de desconto.

Das 3 ofertas, as que mais chamam a nossa atenção são as dos kits Advance e Premium. A relação entre custo e benefício é incrível e vale a pena o investimento.

Vale lembrar ainda que, ao fazer a transação diretamente com a empresa, além dos descontos temos a garantia de um produto livre de falsificações.

Sempre prefira o original, pois a qualidade e a procedência são melhores e bem fiscalizadas.

E esse desconto, tá disponível no link logo abaixo:

Assim eu encerro o post de hoje, na expectativa de que vocês tenham gostado das minhas dicas. Espero vê-los novamente em breve por aqui! Tchau!

‘Bots’ e ‘trolls’ russos estão atrás de informações falsas sobre vacinas na Internet

Os ‘trolls’ russos espalhar informações falsas sobre as vacinas na rede social Twitter com táticas semelhantes às utilizadas para influir no resultado das eleições presidenciais dos Estados Unidos em 2016, segundo confirmou uma nova pesquisa liderada pela Universidade George Washington (Estados Unidos).

O estudo, ‘Weaponized Health Communication: Twitter Bots e Russian Trolls Amplify the Vaccine Debate’, foi publicado nesta quinta-feira na revista “American Journal of Public Health’. A equipe, que também inclui pesquisadores da Universidade de Maryland e da Universidade Johns Hopkins, analisou milhares de tweets enviados entre julho de 2014 e setembro de 2017.

Assim, descobriram várias contas, agora conhecidas por pertencer aos mesmos ‘trolls’ russos (perfis falsos criados para lançar de forma massiva determinadas mensagens, como propaganda ou críticas ferozes) que interferiram nas eleições norte-americanas, tuitearon sistematicamente sobre vacinas e diferentes notícias de saúde de forma distorcida para influenciar.

“A grande maioria dos americanos acredita que as vacinas são seguras e eficazes, mas olhar o Twitter dá a impressão de que há muito debate. Acontece que muitos tweets contra vacinas vêm de contas cuja origem não está clara. Podem ser bots, usuários humanos ou ‘parar’ (contas invadidas que, às vezes, são tomadas por ‘bots’). Embora seja impossível saber exatamente quantos tweets foram gerados por ‘bots’ e ‘trolls’, nossos achados sugerem que uma grande parte da discrepância sobre vacinas pode ser gerado por atores com uma amálgama de agendas escondidas”, explica David Broniatowski, professor assistente na Escola de Engenharia e Ciências Aplicadas da Universidade George Washington.

Por exemplo, os pesquisadores descobriram que este tipo de contas compartilhou mensagens antivacunas 75 por cento a mais que a média de usuários do Twitter. “Os contaminadores de conteúdo parecem usar mensagens antivacuna como isca para atrair seus seguidores a clicar em anúncios e links para sites maliciosos. Ironicamente, o conteúdo que promove a exposição a vírus biológicos também pode promover a exposição a vírus de computador”, argumenta Sandra Crouse Quinn, professora na Escola de Saúde Pública da Universidade de Maryland.

As contas de ‘trolls’ russos mais sofisticadas usando uma tática diferente, publicando quantidades iguais de tweets a favor e contra a vacinação.

A equipe do doutor Broniatowski revisou mais de 250 tweets sobre a vacinação enviados por contas vinculadas para a Agência de Pesquisa de Internet, uma empresa financiada pelo governo russo, acusada recentemente por um júri norte-americano, devido as suas tentativas de interferir com as eleições americanas de 2016.

Os pesquisadores descobriram que os tweets usavam uma linguagem polarizador que vinculava a vacinação com temas controversos sobre a sociedade americana, como as desigualdades raciais e econômicas. “Esses ‘trolls’ parecem estar usando a vacinação para promover a discórdia na sociedade norte-americana. Assim, corroem a confiança na vacinação, exponiéndonos a todos o risco de doenças infecciosas. Os vírus não respeitam as fronteiras nacionais”, conclui Mark Dredze, membro da equipe e professor de ciência da computação na universidade Johns Hopkins.

‘Imbruvica’ (Janssen), juntamente com rituximab, é eficaz no tratamento da macroglobulinemia de Waldenström

O tratamento com ibrutinib, registrado por Janssen Pharmaceutical Companies of Johnson & Johnson, com o nome de ‘Imbruvica’, em combinação com rituximab, é eficaz em pacientes com macroglobulinemia de Waldenström (MW) na reincidência ou refratária e não tratados previamente, de acordo com os resultados de uma análise intermédio planejado de antemão do estudo fase 3 ‘inovar’ (‘PCYC-1127’), apresentados no encontro anual da Sociedade Americana de Oncologia (ASCO, na sigla em inglês), realizada recentemente em Chicago (Estados Unidos).

Em particular, o estudo atingiu seu critério de classificação principal demonstrando uma melhoria clínica e estatisticamente significativa da sobrevida livre de progressão (SLP) em pacientes tratados com ibrutinib mais rituximab em comparação com aqueles que receberam placebo mais rituximab. A combinação de ibrutinib com rituximab reduziu significativamente o risco de progressão da doença ou morte em 80 por cento, comparada com a de placebo e rituximab.

Além disso, os critérios de avaliação secundários, incluindo a taxa de respostas, o tempo até o próximo tratamento, a melhoria sustentada da hemoglobina e o número de pacientes com efeitos adversos apoiaram o critério de classificação principal. Com base nesses resultados, um comitê independente de monitorização de dados, recomendou o desmascarar do estudo ‘inovar’ no final do ano passado.

Ibrutinib, é o primeiro inibidor da tirosina quinase de Bruton (BTK) de seu grupo, desenvolvido e comercializado pela Janssen Biotech e Pharmacyclics LLC, uma empresa de Abbvie. “Esses dados demonstram que o tratamento com ibrutinib mais rituximab produziu-se uma notável melhoria da sobrevivência livre de progressão em pacientes com macroglobulinemia de Waldenström em todas as linhas de tratamento, independentemente dos subtipos de pacientes, em comparação com placebo mais rituximab”, comentou o principal do estudo ‘inovar’, Meletios A. Dimopoulos.

E é que, prossegue o pesquisador, não só constatou-se uma diferença estatística e clínica notável quanto à eficácia em comparação com rituximab em monoterapia, mas que a combinação de ibrutinib e rituximab não deu lugar a qualquer sinal de segurança imprevista.

Em julho de 2015, ibrutinib recebeu a autorização da Comissão Europeia (CE) como opção de tratamento para pacientes adultos com MW que receberam pelo menos um pré-tratamento ou tratamento de primeira linha em pacientes em que a imuno-quimioterapia não é considerada adequada, tornando-se o primeiro tratamento aprovado pela CE para este raro linfoma B.

‘Ocrevus’ (Roche) reduz a atividade e a deficiência da esclerose múltipla remitente recorrente

Ocrelizumab, registrado pela Roche com o nome de ‘Ocrevus’, reduz de forma “significativa” a atividade da doença e a progressão da incapacidade nos doentes com esclerose múltipla remitente recorrente (EMR), de acordo com os resultados de diferentes critérios de medição de atividade de doença subjacente e de progressão da deficiência: a ressonância magnética (RM), função cognitiva e biomarcadores de inflamação e entrarem no líquido cefalorraquidiano, apresentados durante a 70 Reunião Anual da Academia Americana de Neurologia (AAN, por suas siglas em inglês), que nestes dias se celebra, em Los Angeles (Estados Unidos).


Além disso, novos dados de segurança confirmam o perfil favorável de benefício-risco de ocrelizumab, tanto na EMR, como a Esclerose Múltipla Primária Progressiva (EMPP). “Estes dados demonstram o impacto desta terapia dirigida para as células B a a hora de travar a progressão da incapacidade nos doentes com esclerose múltipla. Além disso, trazem novos argumentos dirigidos a focar um tratamento precoce”, diz o presidente do Comité Científico dos estudos ‘OPERA’, diretor do Instituto de Weill Neurocencias e presidente do Departamento de Neurologia da Universidade da Califórnia (San Francisco, Estados Unidos da américa), Stephen Hauser.


Além disso, prossegue, em estudos de extensão, os pacientes que receberam Ocrelizumab de forma continuada se submeteram a uma menor progressão da doença do que aqueles que começaram o tratamento posteriormente. “É esperançoso que, com dados de até quatro anos, vamos continuar vendo o efeito poderoso de terapia e um perfil de segurança consistente”, acrescentou o especialista.


E é que, tal como se mostrou em uma apresentação sobre a medição de atividade radiológica durante o período de extensão dos estudos fase III, após quatro anos de tratamento continuado, mantendo os benefícios de Ocrelizumab para reduzir a atividade da doença em pacientes com EMR. Além disso, os pacientes que continuaram recebendo ocrelizumab mantiveram um baixo número de lesões captantes de Gadolínio em T1 (T1Gd+) e de lesões novas ou com aumento de tamanho em T2 (N/ET2) durante o segundo ano do período de extensão do estudo.


Além disso, os pacientes que passaram de ‘Rebif’ (interferon beta-1a) a ocrelizumab no início do período de alargamento do estudo passaram por uma completa remoção das lesões T1Gd+ ao cabo de um e dois anos, e uma diminuição de 85% e 96%, respectivamente, no número de lesões N/ET2 ao cabo de um e dois anos.


Por outro lado, no segundo análise de quatro anos que foi apresentado como pôster durante o Congresso da AAN viu-se que os doentes que continuaram a ser tratados com ocrelizumab até o segundo ano do período de alargamento do estudo mantiveram uma taxa anualizada de surtos baixa e de progressão confirmada a deficiência mantida durante 24 semanas.


Ao cabo de um ano, os pacientes que passaram de interferão beta-1a Ocrelizumab houve um decréscimo significativo da taxa anualizada de brotos e de progressão confirmada a deficiência mantida durante 24 semanas, diminuição que se manteve no segundo ano.


Do mesmo modo, novos dados sobre a função cognitiva, que se apresentaram neste encontro, demonstraram que em pacientes com EMR, ocrelizumab reduziu o risco de declínio cognitivo mantido a 12 e 24 semanas, em 38% e 39 por cento, em comparação com o interferão beta-1a, durante um período de 96 semanas.


Os dados combinados dos estudos ‘OPERA I’ e ‘OPERA II”, comunicados também no congresso, indicam que os pacientes com EMR que apresentavam um maior risco de progressão da doença e que foram tratados com Ocrelizumab experimentaram uma melhora significativamente maior da função cognitiva em relação àqueles que receberam interferon beta-1a durante 96 semanas.


“Preservar a função cognitiva é um alvo terapêutico importante na EM, já que afeta o processamento de informações, a resolução de problemas e a concentração nas atividades cotidianas. É Por isso que estes dados, que mostram que Ocrelizumab não só atrasou o aparecimento de deterioração cognitiva, mas que também pode melhorar a função cognitiva em pacientes, avaliam o potencial deste tratamento na hora de abordar uma das realidades mais importantes, frequentes e difíceis de deficiência que produz a esclerose múltipla”, disse o diretor médico do Providence Multiple Sclerosis Center de Portland (Oregon, Estados Unidos), Stanley Cohan.


Finalmente, também se deram a conhecer os resultados que demonstram que ocrelizumab diminuiu, tanto para 12 a 24 semanas, a presença de biomarcadores de dano e inflamação neurológica no líquido cefalorraquidiano, incluindo a média de concentração de neurofilamentos de cadeia leve e a média do número de células B+ CD19, respectivamente.

10 razões por que Os Anjos estão de moda

Se o ano passado em Miami foi a cidade revelação, agora, em Los Angeles, se posiciona como o melting pot de artistas, intelectuais e celebridades do que todas as empresas querem fazer parte. Damos-lhe as razões por que não deixará de ouvir sobre L. A. nos próximos meses. E não é confidencial.

A atriz americana Kate Bosworth na abertura de Coach na Rodeo Drive.

Foto: Gtres Online.

1. As marcas que querem se associar a modernidade e com essa ansiada categoria cool colocaram base nas principais vias de Los Angeles, como Rodeo Drive. Coach inaugurava por todo o alto a sua primeira loja na cidadeem dezembro passado e em TELVA fevereiro se o temos em exclusivo. É a primeira da empresa que concebe inteiramente Stuart Vevers, que projeta para a ensina americana desde há um ano. O mesmo que Jeremy Scott, que ontem inaugurava a sua primeira loja de Moschino feita à sua imagem e semelhança. Elegia Beverly Boulevard, o mesmo onde está instalado o espaço de Saint Laurent.

Raf Simons com Marion Cotillard, atriz e a imagem das campanhas da Dior.

Foto: Dior.

2. A Dior anunciou que apresentará sua coleção Cruise 2016 no próximo dia 9 de maio em Los Angeles, no mesmo local em que Tom Ford realizará seu desfile outono/inverno 2015. Depois de viajar para Tóquio com a sua pré-coleção em dezembro passado, Raf Simons, diretor criativo da maison, pôs a olhar na Costa Oeste dos Estados Unidos. De certeza que veremos muitas atrizes no front row, onde, é claro, estará Marion Cotillard, grande amiga e a imagem da casa francesa.

Proenza Schouler (imagem de seu backstage PV/ 2015), uma das assinaturas de KCD.

Foto: Marco Severini.

3. Por sua parte, KCD, a agência de comunicação que lida com as relações públicas de empresas como Coach, Victoria Beckham, Isabel Marant, Balmain, Proenza Schouler ou Alexander Wang, acaba de confirmar via Twitter que abrirá sede em Los Angeles, a partir de março. Sua festa de apresentação promete.

Anine Bing, uma assinatura made in DA muito orgulho de sê-lo.

Foto: Anine Bing.

4. Emergem assinaturas made in L. A., muito orgulhosas de sua denominação de origem. Anine Bing, na imagem, é um designer que criou um império com base no que os que une o estilo Marant com um toque californiano. Pitillos super slim, botinas roqueiros, t-shirts de algodão e suas cobiçadas leather jackets, em que Rachel Bilson, Heidi Klum e Alessandra Ambrosio já sucumbiu. Em Portugal, o showroom FDS é o encarregado de distribuir. Uma de suas fundadoras, Beatriz Villaroya, afirma: “As marcas nascidas em Los Angeles, em geral, são marcas funcionais e atemporais, refletem um estilo de vida descontraído, mas vivo”. Outras empresas a ter em conta, com base na cidade: as camisas de Bella Dahl, os chapéus de Janessa Leoné ou os jeans de Ayr.

Rosie Huntington-Whiteley, a melhor embaixadora do estilo.

Foto: Gtres Online/Ragdoll.

5. O estilo casual da califórnia, que é exportada para o mundo com muita influência paparazzi. Vestidos longos, a meio caminho entre os setenta e estética vintage, como o de The Reformation -a nova assinatura eco moda – que leva Rosie Huntington Whiteley na imagem da esquerda. Mas também o lado mais casual, aquele que implora Ragdoll com os seus básicos sporty (outfit da direita). O do influxo paparazzi? Essa necessidade vital de ir elegante até ao supermercado, tendo em conta a afluência de fotógrafos na rua. Que o diga a Rachel Zoe, que até para ir fazer a compra coloca a sua mítica pamela.

Sim, a loja da empresa de Olsen, em L. A. tem uma piscina.

Foto: Donato Sardella para WWD.

6. Tem a única loja da assinatura das Olsen, da The Row, em todo o mundo (sim, a imagem é uma loja). A inauguraram há um ano e já se transformou em templo de peregrinação para os amantes da moda. Embora não seja devoto das Olsen e de seus projetos normcore, deverá passar por lá, mesmo que seja para ver o império que se montaram as gemelitas. Situada em Melrose Place, tem até uma piscina.

Amber Valletta posa para TELVA fevereiro, com a coleção eco de Yoox que tem curadoria.

Foto: Marcin Tyszka.

7. É a cidade mais limpa do mundo (diz Amber Valletta). Nos assegurou em nossa entrevista, que você pode ler no número de fevereiro de TELVA. Ela, que se tornou uma precursora da moda eco desde sua nomeação como green curator -comissária biológica – a loja online multimarcas Yoox diz que, de todas as cidades em que viveu, L. A. é a mais limpa e respeitosa com o meio ambiente. Sem ir mais longe, a modelo e atriz garante ter instalados painéis solares em sua casa e usar um carro elétrico, há um ano e meio.

Parte da campanha 'Series 2' de Louis Vuitton P/V 2015.

Foto: Juergen Teller/Bruce Weber.

8. Nicolas Ghesquière já colocou os olhos nela. O diretor criativo da Louis Vuitton foi eleito L. A. como destino da sua primeira exposição na maison, Louis Vuitton Series 2 — Past, Present and Future. Será uma retrospectiva a sua nova coleção prêt-à-porter para a assinatura através de Séries 2, a campanha publicitária em que reuniu, pela segunda vez consecutiva, a mestres da fotografia, como Annie Leibovitz, Bruce Weber e Juergen Teller. O espaço escolhido é um armazém situado na zona artística de Hollywood.

Fotografia da loja de Saint Laurent, em Beverly Boulevard.

Foto: Maite Sebastiá.

9. É o reduto de Hedi Slimane. Embora tenha nascido em Paris e as raízes de Saint Laurent, empresa da qual é diretor criativo, está na Cidade Luz, Slimane não pode negar a sua devoção por Los Angeles. Em 2012, em relação assinou um contrato com a maison, transfere seu estúdio para a cidade californiana. Algo que, somado a outras alterações riscados de ególatras, como a alteração do logotipo da empresa, havia os seguidores mais fiéis do Yves Saint Laurent clássico. Apesar disso, parece que, L. A. inspira muito bem ao criativo: suas coleções são autênticas de venda.

As duas autoras de 'Sincerely Jules' e 'Song of Style' vivem em L. A.

Foto: Instagram.

10. Duas das bloggers do momento vivem lá.Julie Sariñana(Sincerely Jules) e Aimee Song (Song of Style), que através de seus hiperativa contas de Instagram mostram ao mundo o quão rentável sai viver em Los Angeles sendo blogger: as fotos, sempre, sempre, são perfeitas. As palmeiras -pura obsessão-, a vegetação, os edifícios e, claro, a moda casual paparazzi de que vos falamos antes, somando tudo muito Instagram.

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4 lojas online que vai curar seu vício em Zara

Você entra no mínimo duas vezes por semana à sua página web e outras tantas na loja que está a caminho de sua casa. Reconhece qualquer de suas peças no corpo de seus amigos e você tem a Affinity Card acima do resto de seus cartões. Desculpe dizer-lhe que sim, todos os sintomas indicam que você é um viciado em Zara. Mas calma, a doença não é tão grave como parece e, por sorte, há cura. Por isso hoje em TELVA se recetemos 5 alternativas que se demonstraram que outra forma de comprar moda é possível.


Tictail


Tictail é um mercado social que reúne marcas independentes de 140 países de todo o mundo. Os compradores desta plataforma podem procurar e se conectar com sua comunidade global de assinaturas e ser os primeiros a descobrir a nova geração de grandes nomes da moda, arte ou decoração. Uma boa forma de se diferenciar e encontrar peças originais, uma vez que contribuiu para empurrar a carreira de novos criados.


Armário clone de suas amigas, curado.


Pixie Market


Sua coleção de roupas limpas e primorosamente confeccionado é uma verdadeira descoberta para os gourmets da moda. Peças que seguem 100% as tendências , mas que ainda respiram um ar de intemporalidade. Os preços são bastante mais elevados do que os da Zara, mas sem chegar a ser proibitivos, farão com que a reflexões muito mais a cada capricho que você quer dar-te.


– Comprar sem pensar, curado.


Como se vestir nesta temporada, além da Zara

As nossas 10 peças favoritas que encontrar nestas lojas.Álbum

Amazon


O portal que ter o cuidado seus livros ou você faz a compra, é também uma boutique online com muito mais assinaturas do que você imagina. Mais de 350 marcas como Levi’s, Antik Batik, TCN, Roberto Verino ou Ecoalf em uma clara aposta da moda nacional e eco-friendly. Um novo perfil de consumidor que a partir do Amazon denominados como feelgooders, aquelas pessoas que gostam de cuidar de si mesmas, mas também de seu ambiente. Se você está em processo de aprender a ser responsável com suas compras, este é o seu lugar.


Consumismo acervado, curado.


Zalando


Se você não pode (nem quer negar) de sua veia mais trendsetter, este site lhe dará a sua dose de fashionismo diária. Sua seção de Street Style, traz muitas idéias que você pode imitar com a seleção de peças que o acompanham, todas de empresas de ponta, como Topshop, Mint&Berry, Object… E designers como Tommy Hilfiger, Michael Kors, ou See by Chloé. Agora, além disso, a loja online tem ampliado sua oferta de marcas masculinas.


-Síndrome do “não tenho nada para vestir”, curado.


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‘ganhar um filho, a perda de um dente’

Ter uma família maior está relacionado com um maior risco de perda de dentes para as mães, sugerem os resultados de um grande estudo europeu publicado na edição digital do ‘Journal of Epidemiology & Community Health’. O dito popular: “ganhar um filho, a perda de um dente” sugere que a fertilidade pode estar relacionada com a perda de dentes, mas não há dados sólidos que justifiquem isso.


Para tentar esclarecer este assunto, os pesquisadores se basearam nos dados de Quinta Etapa (Wave 5) do Questionário de Saúde, Envelhecimento e Velhice na Europa (SHARE, por suas siglas em inglês), que contém informações sobre a saúde, os sucessos educativos e a renda familiar de mais de 120.000 adultos maiores de 50 anos de 27 países europeus mais Israel.


Wave 5 feita em 2013 e incluiu perguntas sobre a história reprodutiva completa e o número de dentes naturais 34.843 inquiridos Áustria, Bélgica, República Checa, Dinamarca, Estónia, França, Alemanha, Itália, Luxemburgo, Países Baixos, Eslovénia, Espanha, Suíça e Israel. A idade média dos entrevistados na Wave 5 foi de 67 anos e relataram uma média de carência de dez dentes, normalmente, os adultos têm 28 mais quatro dentes de julgamento em boca.


Como era de se esperar, a perda de dentes aumentou com a idade, a partir de quase sete dentes menos para as mulheres de 50 a 60 anos, até 19 dentes menos para os homens de 80 anos ou mais. Os níveis mais elevados de realizações educacionais também se relacionaram com um menor risco de perda de dentes entre as mulheres.


Os pesquisadores observaram o impacto potencial de ter gêmeos ou trigêmeos, em vez de filhos únicos, e o sexo dos dois primeiros filhos, no pressuposto de que, se os dois primeiros eram do mesmo sexo, os pais podem ter a tentação de tentar ter um terceiro filho.


Aplicaram um tipo específico de técnica estatística (regressão de variáveis instrumentais), que explora a variação natural aleatória em uma variável que só está ligada com a exposição e afeta o resultado só através dessa exposição, imitando, assim, um ensaio controlado aleatório.


Um terceiro filho, depois de dois do mesmo sexo relacionou-se significativamente mais deficiências dentárias no caso das mulheres, mas não os homens, se se compara com os pais cujos dois primeiros filhos eram de sexos diferentes. Isto sugere que uma criança adicional poderia ser prejudicial para a saúde bucal da mãe, mas não do pai, dizem os pesquisadores.


Reconhecem que suas análises cobriram grupos estreitos com tipos particulares de padrões de fertilidade e números relativamente pequenos em grupos de interesse, pelo que os resultados devem ser interpretados com cautela e ser tomado como evidência de que a causa para este pequeno grupo. Inclusive, a contribuição precisa dos fatores relacionados com a educação dos filhos em vez de os relacionados com a gravidez deve desenvolver-se ainda mais, dizem.


Os pesquisadores, liderados pelo professor Stefan Listl, do Departamento de Odontologia da Universidade Radboud, em Nijmegen, Países Baixos, concluem: “Sobre a base de nossos achados, promover a melhoria da higiene bucal, nutrição, odontologia e assistência odontológica regular (preventiva), especificamente dirigida a mães grávidas e mães que criam filhos, parecem ser estratégias sensatas para os médicos e a política de saúde”.

‘Cirurgia em uma pílula’, potencial para a diabetes

Durante a última década, os cirurgiões bariátricos têm avançado na realização da cirurgia de perda de peso que não é apenas reverte a obesidade, mas também pode reverter diabetes tipo 2 em pacientes com ambas as doenças.


Apesar das melhorias dramáticas na qualidade de vida e a remissão da diabetes, o número de pacientes que se submetem a cirurgia continua a ser relativamente baixo, de acordo com Ali Tavakkoli, codiretor do Centro para o Controle do Peso e Cirurgia Metabólica do Hospital Brigham e de Mulheres (BWH, por suas siglas em inglês), nos Estados Unidos.


Isso causou uma colaboração entre pesquisadores de Tavakkoli e o BWH para encontrar um tratamento menos invasivo, mas igualmente eficaz para reverter a diabetes tipo 2, que pode oferecer os mesmos benefícios que a cirurgia, mas que pode ter um apelo e uma aplicação mais amplos.


Em um artigo publicado esta semana na ‘Nature Materials’, o computador informa sobre os resultados de um estudo pré-clínica em que se administrou um agente oral em ratos para administrar uma substância que pode revestir, temporariamente, o intestino para evitar o contato dos nutrientes com o revestimento do intestino proximal e evitar os picos de açúcar no sangue após a refeição.


“Enxergamos uma pílula que um paciente pode tomar antes de uma refeição que reveste temporariamente o intestino para replicar os efeitos da cirurgia”, diz o co-autor principal Jeff Karp, bioingeniero e pesquisador principal do BWH. “Nos últimos anos, temos estado a trabalhar com os nossos colegas cirúrgicos nesta idéia e desenvolvemos um material que cumpre uma importante necessidade clínica”, acrescenta.


Os membros da equipe buscaram um material de partida que tivesse as propriedades corretas para aderir ao intestino delgado e, em seguida, se dissolver em questão de horas. Selecionaram uma substância conhecida como o sucralfato, um medicamento aprovado pela agência norte-americana do medicamento (FDA, na sigla em inglês), que é utilizado no tratamento de úlceras gastro-intestinais.


O computador também projetou a substância em um material inovador que pode revestir o revestimento do intestino, sem exigir a ativação do ácido gástrico. O composto de engenharia, conhecido como LuCI (revestimento luminal do intestino delgado), pode ser feito na forma de pó seco, que pode ser encapsulada como uma pílula.


“O que desenvolvemos aqui é essencialmente ‘cirurgia em uma pílula'”, resume o autor principal Yuhan Lee, cientista de materiais da Divisão de Engenharia e em Medicina do BWH. “Nós usamos uma abordagem de bioengenharia para formular uma pílula que tem boas propriedades de adesão e pode juntar-se muito bem ao intestino em um modelo pré-clínica. E depois de um par de horas, seus efeitos se dissipam”, acrescenta.


A equipe descobriu que, uma vez no intestino de ratos, LuCI pode revestir o intestino, formando uma fina barreira que altera o contato de nutrientes e reduz a resposta de glicose no sangue após uma refeição. Após uma refeição, os níveis de açúcar no sangue aumentam e podem permanecer elevados com o tempo. No entanto, uma hora depois da que tomou LuCl os ratos, a resposta à glicose foi reduzido em 47%. A equipe descobriu que essa resposta foi temporária, e depois de três horas, o efeito essencialmente desapareceu.


O computador agora está testando o efeito do uso de LuCI, a curto e longo prazo em modelos de roedores obesos e diabéticos. Também planejam avançar alguns de seus estudos-piloto, que mostram que pode ser usado LuCI para administrar medicamentos, incluindo proteínas diretamente no trato gastrointestinal.


O bypass gástrico é uma das cirurgias melhor estudadas no mundo, e sabemos que pode oferecer muitos benefícios, incluindo efeitos positivos para a pressão arterial, apnéia do sono e certas formas de câncer, e uma melhora notavelmente rápida e independente do peso, a diabetes –aponta Tavakkoli, co-autor principal do estudo–. Ter um revestimento de transição que pode imitar os efeitos da cirurgia seria uma grande vantagem para os pacientes e seus prestadores de serviços”.

3.780 idosos foram vítimas de violência, entre janeiro e outubro de 2017

Um total de 3.780 pessoas de mais de 65 anos de idade foram vítimas de violência entre os meses de janeiro e outubro, inclusive, de 2017, de acordo com dados fornecidos pelo Governo e que, além disso, se mantêm na média dos últimos sete anos.


O Executivo forneceu estas informações em resposta a uma pergunta parlamentar realizada pelo deputado socialista Miguel Ángel Heredia, porta-voz em matéria de Pesca, que questionou o Executivo sobre as estatísticas de violência contra os idosos, a partir de 2011 até a atualidade.


Concretamente, há sete anos, o número de vítimas de violência com mais de 65 anos era de 3.603, um número que tem vindo a aumentar –3.605, em 2012; 3.820, em 2013; e 3.933, em 2014– até chegar aos 4.316, em 2015, o número mais alto registrado neste período. Em 2016, o número reduziu-se ligeiramente, até os 4.098.


Em sua resposta, recolha-se pela Europa Press, o Governo reconhece que este é um assunto que merece a atenção e a resposta de toda a sociedade e que é necessária uma “política pública específica e ambiciosa” que se inclua no âmbito da Estratégia Nacional para as Pessoas Idosas que, atualmente, está em processo de elaboração.


Para o PSOE, o que Portugal precisa é de trabalhar “na prevenção, através da formação de cuidadores, familiares e os próprios idosos.” Para isso, exige um Plano específico para reduzir esse problema que, segundo Heredia, aumentou em matéria de denúncias 26 por cento desde a chegada do presidente do Governo, Mariano Rajoy, na Ocasião.


O deputado socialista lembrou que a Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece que o abuso contra os idosos é um problema importante de saúde pública. Este tipo de violência é, fundamentalmente, psicológica, mas podem ocorrer episódios que vão desde as faltas de respeito a lesões e agressões.


Além disso, indica que a Confederação Espanhola de Organizações Maiores (CEOMA) só será notificado de um a cada 24 casos de maus-tratos a pessoas idosas, uma vez que não sabem como denunciar, temem as conseqüências que essa denúncia terá sobre a sua situação pessoal e, na maioria dos casos, desconhecem que estão sendo vítimas de abuso ou maus-tratos.


“Para tudo isso, é que apesar das dificuldades com que se deparam na hora de comunicar situações de abuso ou maus-tratos. Muitas vezes essas pessoas não estão nas melhores condições para chegar reclamar”, disse Heredia.

‘Não é saudável’, critica o “imparável” o crescimento do preço dos medicamentos oncológicos

Os tratamentos para o câncer são um dos grupos de medicamentos com preços mais altos e que mais geram receitas para a indústria farmacêutica, se bem que há uma “importante” investimento público nas fases de investigação e ensaios clínicos de muitos dos medicamentos, de acordo com o relatório ‘Os medicamentos para o cancro: preços altos e desigualdade”, publicado pela campanha ‘Não é Saudável’.


E é que, o “imparável” crescimento dos preços dos medicamentos oncológicos, que dobraram em apenas dez anos, está tendo um impacto direto sobre os sistemas de saúde de todo o mundo, aumentando o gasto farmacêutico e limitando o seu acesso em muitos países. Em Portugal, algumas das terapias mais utilizadas para tratar tumores atingem 30.000, 40.000 e até 100.000 euros por paciente por ano.


Cerca de preços “inassumíveis” para o sistema de saúde, sobretudo tendo em conta que é cada vez maior o número de casos diagnosticados, que passará de 247.000, em 2015, a 315.000 em 2035, quase trinta por cento, de acordo com as previsões.


Esta situação, tal como lembrado especialistas da campanha, deve-se a um sistema de propriedade intelectual que deixa nas mãos das empresas farmacêuticas a fixação dos preços dos medicamentos e a um marco regulatório pouco transparente, o que beneficia a indústria em detrimento do interesse público.


O atual sistema de patentes visa garantir a recuperação dos recursos investidos em pesquisa, mas a realidade é que não podemos conhecer esses custos, pois são segredos e os dados que se anunciam não têm em conta o investimento público. Esta “falta de transparência” dá lugar a que a indústria de ajuste dos preços dos medicamentos, arbitrariamente, em função da capacidade do mercado de cada país.


Uma “opacidade” para a que há que acrescentar o fato de que as negociações com as administrações públicas estão sujeitas a acordos de confidencialidade que o impedem de tornar público o quanto se paga para os medicamentos.


Neste sentido, o relatório destaca que em Portugal “não é possível acessar os acordos de preços fixados entre o Governo e a indústria para esses medicamentos de uso hospitalar e, dado que o peso orçamental recai sobre as comunidades autónomas, este sigilo chega a fazer com que os já altos preços sejam também diferentes entre as regiões e, até mesmo, entre hospitais, colocando em “perigo” dos recursos finitos do sistema de saúde e obrigando a cortar de outras posições “muito necessárias”, como a contratação de pessoal médico, o cuidado e a atenção com os pacientes ou os equipamentos para diagnosticar doenças.


Por tudo isso, solicitou uma descida dos preços dos medicamentos e que estes são fixados com base nos custos reais de pesquisa e produção, não com critérios arbitrários; e saber o preço real dos medicamentos que estamos pagando através do sistema de saúde e a transparência nas negociações com a indústria farmacêutica.


Do mesmo modo, solicitou mais financiamento público para a investigação do cancro (com dados abertos e acessíveis que estão ao serviço de outras pesquisas); mais o controle dos preços dos medicamentos em que foram investidos os recursos públicos e mudanças no modelo de gestão da propriedade intelectual para que as patentes não sejam o único incentivo; e a implementação de regulamentos que controlam e comprovem os abusos de concorrência, como voltar a patentear medicamentos antigos, ‘evergreening”, ou o bloqueio à entrada no mercado de medicamentos genéricos e biosimilares.

‘Anisakis’, uma ‘bomba’ alergénica

Um estudo realizado pelo Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) demonstrou a existência de numerosas sequências de genes de alérgenos alimentares, tanto próprias como de outros seres vivos, no genoma de nematóides do gênero anisakis.


Os resultados do trabalho, publicado na revista “BMC Genomics’, poderiam ajudar a tratar as reações alérgicas causadas por este parasita.


O estudo centra-se no estudo genético de duas espécies de anisakis, a ‘A. simplex stricto sensu’ e ‘A. pegreffii’, e do híbrido entre ambos. Estas duas espécies, juntamente com uma terceira chamada ‘A. berlandi’, são as principais responsáveis pela doença conhecida como anisakiasis.


“As espécies estudadas não são as únicas que têm alérgenos característicos, as larvas híbridas entre ambas carregam sua própria bateria de alérgenos, aspectos que até agora não tinham sido levados em consideração e que servirão como marcadores epidemiológicos para avaliar as áreas de incidência de anisakiasis”, explica o pesquisador do CSIC Afonso Navas, do Museu Nacional de Ciências Naturais, coordenador do estudo.


Os 509 alérgenos de origem alimentar descritos até o momento, correspondentes a fungos, animais e plantas, os pesquisadores têm procurado homólogos dos transcriptomas das espécies analisadas neste estudo. Os resultados mostram que, com uma semelhança próxima a 100%, 937 sequências de proteínas correspondentes a 121 alérgenos diferentes.


“Isso poderia explicar os casos de sensibilização ou reação cruzada de pacientes de anisakiasis frente a outras fontes de alérgenos, ou de pessoas que, estando tratadas como alérgicos a outros agentes, manifestam-se os sintomas e estes após serem expostos a anisakis. Tudo indica que esses nematóides são uma bomba alergênica”, acrescenta Navas.


A anisakiasis está emergindo como um importante problema epidemiológico e é caracterizada por manifestações agudas de epigastralgia, náuseas, dor abdominal, diarréia e processos alérgicos muito severos. Foram relatados mais de 20.000 casos de anisakiasis em todo o mundo desde 1960, com incidências mais elevadas em áreas como o Japão, os Países Baixos, França, Espanha, Alemanha e Califórnia, onde o peixe cru é consumido tradicional ou cada vez mais.


Dado o uso generalizado de peixe cru em forma de sushi e sashimi, Japão tem no entanto, a maior prevalência de anisakiasis gástrica. Em Portugal, onde ‘Anisakis spp’ é considerado um problema de saúde emergente; foi informado que a taxa de infecção varia entre 0,43 e 22 por cento em peixes, que chegam ao mercado, com taxas muito altas de infecção em espécies particulares.


Embora o peixe infectado com larvas desta espécie congela para matar o parasita, as pessoas sensibilizadas para anisakis podem mostrar sintomas, apesar de que se tenha levado a cabo uma certa congelamento.


Este trabalho estabelece um quadro de referência do genoma e proteómico para encontrar o resto das 12 espécies que, no total, formam o gênero anisakis, assim como outros gêneros de nematóides da família Resumo com interesse sanitário e econômico para a sociedade.


“Agora temos uma ferramenta que permitirá afinar muito mais no controle da doença. Saber que espécie de Anisakis provocaram a reação, o potencial alérgeno estas e a espécie de peixe que se encontravam ajudá-lo a tratar as reações alérgicas por anisakis e o papel destes nematóides nas reações cruzadas ou na sensibilização a outros alérgenos”, conclui o pesquisador.

‘Hemlibra’ (Roche) reduz em 96% das hemorragias em doentes com hemofilia A, sem inibidores

Publicado 22/05/2018 14:40:56CET

MADRI, 22 Abr. (EUROPA PRESS) –

Emicizumab, registrado pela Roche com o nome de ‘Hemlibra’, reduz em cerca de 96 por cento das hemorragias tratadas contra a não-prevenção em pessoas com hemofilia sem inibidores do fator VIII, segundo os resultados do estudo fase III ‘Haven 3’, apresentados no Congresso da Federação Mundial de Hemofilia (WFH, por suas siglas em inglês), que nestes dias se celebra em Glasgow (Escócia).

“Emicizumab é o primeiro medicamento que apresenta uma eficácia superior ao tratamento atual padrão de profilaxia com agentes do fator VIII, com uma redução estatisticamente significativa nas hemorragias tratadas na comparação intra-paciente do estudo ‘Haven 3′”, diz o doutor da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade de Witwatersrand e NHLS em Joanesburgo (África do sul), Johnny Mahlangu

No referido estudo, os adultos e os adolescentes de 12 anos de idade ou mais sem inibidores do fator VIII que receberam profilaxia com emicizumab, a cada semana ou a cada duas semanas, mostraram uma redução de 96% e 97 por cento nas hemorragias tratadas, respectivamente, em comparação com aqueles que não receberam profilaxia.

Além disso, o 55,6 por cento dos pacientes tratados com emicizumab cada semana e 60 por cento dos que receberam esta terapia a cada duas semanas não tiveram hemorragias, em comparação com o zero por cento os que não receberam nenhuma profilaxia.

Do mesmo modo, em uma comparação intra-paciente, em que aqueles que participaram anteriormente em um estudo prospectivo não intervencionista (ENI), a profilaxia com emicizumab uma vez por semana mostrou uma eficiência superior em comparação com a profilaxia com agentes do fator VIII, o que é a terapia padrão em pacientes com hemofilia A, sem inibidores do fator VIII, tal como o demonstra uma redução de 68 por cento nas hemorragias tratadas.

Além disso, o 93,7 por cento de todos os participantes que completaram uma pesquisa de preferência de tratamento optaram por emicizumab em frente ao tratamento prévio, com 97,8 por cento dos que participaram na comparação intra-paciente que preferiu emicizumab a sua profilaxia prévia com agentes do fator VIII. Não se manifestaram eventos adversos (EA) inesperados ou graves relacionados com emicizumab, e os EA mais frequentes foram consistentes com estudos anteriores.

“Estes novos dados de referência mostram que emicizumab controle das hemorragias em pacientes, ao mesmo tempo em que oferece a flexibilidade dos tratamentos subcutâneos, que necessitam de doses menos freqüentes. Com estes dados, atualmente contamos com resultados positivos dos quatro estudos de fase III que reforçam a eficácia e segurança desta terapia e seu potencial para melhorar o atendimento de todos os pacientes com hemofilia”, comentou a chief medical officer e responsável pelo Desenvolvimento Global de Produtos da Roche, Sandra Horning.

Por outro lado, no estudo fase III ‘Haven 4’ de um só braço, com adultos e adolescentes com 12 anos de idade ou mais, com ou sem inibidores do fator VIII que receberam profilaxia com emicizumab a cada quatro semanas atingiram uma média anualizada de sangramento tratadas de 0,0, com 56,1 por cento dos pacientes que não tiveram nenhuma hemorragia e 90,2 por cento que sofreram três ou menos sangramento tratadas.

Estes resultados demonstram que a administração de emicizumab a cada quatro semanas, você pode fornecer um controle clinicamente significativo das hemorragias em doentes com hemofilia A com ou sem inibidores do fator VIII.

Além disso, todos os pacientes que responderam a uma pesquisa de preferência optaram por emicizumab em frente a sua pré-tratamento. Não se manifestaram a EA graves relacionados com esta terapia, e os mais comuns foram consistentes com estudos anteriores. A reação no local da injeção foi o mais freqüente, que ocorreu em nove participantes do estudo.

Por outro lado, também foram apresentados dados reais do ENI sobre o impacto da hemofilia na qualidade de vida relacionada com a saúde (CVRS) e a carga do tratamento atual (seja a pedido ou em profilaxia com agentes de derivação ou a terapia de reposição do fator VIII, dependendo do estado do inibidor e recomendações clínicas locais).

Os resultados de um corte do ENI, em crianças com hemofilia com inibidores do fator VIII, mostraram que viver com esta doença e seu manejo tem um impacto substancialmente negativo sobre a saúde física e emocional e é uma carga significativa para os prestadores de cuidados de saúde.

Em outro corte do ENI, com adultos e adolescentes com hemofilia sem inibidores do fator VIII, manifestaram uma maior qualidade de vida com o tratamento profilático com agentes de fator VIII em comparação com o tratamento episódico com agentes de fator VIII, segundo questionários validados como ‘Haem-A-QoL’ e ‘Haemo-QoL-SF’.

Além disso, a terapia profilática com agentes de fator VIII resultou em um menor número de dias escolares e de trabalho perdidos em comparação com o tratamento episódico. Este ENI representa um dos maiores estudos deste tipo realizado em pacientes com hemofilia A com ou sem inibidores do fator VIII, e recolheu dados prospeção de prática clínica real para seu uso como controle histórico válido para estudos de referência em doentes com hemofilia A.